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Consejos
  • El agua es indispensable para regular la temperatura corporal //
    Un desayuno equilibrado debe contener algún tipo de lácteos, frutas y cereales //
    El descanso diario es muy importante para la salud corporal y para el bienestar psíquico //
    Es importante antes de emprender una actividad física realizar una consulta médica //
    Un alimento no es valioso sólo “si es rico y tiene pocas calorías” //

Entradas con la etiqueta 'Novedades'

    • Publicado el 2 de Noviembre de 2015
    Dieta sana: cuántas calorías consumir por día

    La Licenciada en Nutrición Luciana Hernaez coordinó un nuevo encuentro del Taller de vida saludable brindando herramientas para que cada uno de los presentes organice una dieta sana según sus necesidades.

    La Licenciada también dialogó sobre...

    • Publicado el 30 de Octubre de 2015
    “Lolitas Pintadas”: exitosa jornada de actividades para promover la detección temprana del cáncer de mama

    En un encuentro sumamente emotivo se realizó el miércoles 28 de octubre la jornada de lucha contra el cáncer de mama “Lolitas pintadas” que consistió en la realización de actividades culturales y recreativas y en una...

    • Publicado el 23 de Octubre de 2015
    Hacer ejercicio diario y comer sano hace la diferencia

    El jueves pasado se realizó un nuevo Taller de vida saludable. La Licenciada en Nutrición, Luciana Hernaez, coordinó un nuevo encuentro en el que dialogó con los participantes sobre actividad física, alimentación, calorías vacías y consumo de...

    • Publicado el 20 de Octubre de 2015
    Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama

    En el mes de sensibilización sobre el cáncer de mama, OSUNQ continúa con la séptima Campaña de Prevención en la cual las afiliadas que lleven sus estudios mamarios recibirán un regalo y participarán de un sorteo a...

    • Publicado el 20 de Octubre de 2015
    Dejar de fumar se puede

    El martes pasado finalizó el séptimo grupo de cesación tabáquica, en el cual diez personas lograron sostener el tratamiento sin fumar.

    Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “el consumo de tabaco es uno de...

    • Publicado el 29 de Septiembre de 2015
    Se realizó el primer encuentro del Taller de vida saludable


    El taller busca responder a las necesidades específicas de los afiliados en lo relativo a alimentación saludable y actividad física. En los encuentros, que se realizan todos los jueves de 13 a 14,30 en el aula...