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Consejos
  • El agua es indispensable para regular la temperatura corporal //
    Un desayuno equilibrado debe contener algún tipo de lácteos, frutas y cereales //
    El descanso diario es muy importante para la salud corporal y para el bienestar psíquico //
    Es importante antes de emprender una actividad física realizar una consulta médica //
    Un alimento no es valioso sólo “si es rico y tiene pocas calorías” //

Entradas con la etiqueta 'Novedades'

    • Publicado el 7 de Diciembre de 2016
    Alimentación consciente y ejercicio físico: claves para una vida saludable

    Con nuevos aprendizajes en relación a la nutrición y la actividad física finalizó el Taller de Vida Saludable de la Obra Social. Además, se sorteó una bicicleta entre los afiliados que participaron del taller.
    Desde el...

    • Publicado el 29 de Noviembre de 2016
    Prevención de la transmisión del VIH: un paso clave

    Un Informe sobre las carencias en la prevención realizado por la OMS muestra que la disminución de las nuevas infecciones por el VIH en los adultos se estancó en el año 2008, es por ello que la...

    • Publicado el 29 de Noviembre de 2016
    Métodos de entrenamiento para mejorar la fuerza

    El Profesor en Educación Física Sebastián Alcalá explicó distintos métodos de entrenamiento en un nuevo encuentro del Taller de Vida Saludable de la Obra Social de la Universidad Nacional de Quilmes. El próximo miércoles 13.15 horas será...

    • Publicado el 21 de Noviembre de 2016
    ¿Qué hacer para combatir la obesidad?

    La Obra Social de la Universidad Nacional de Quilmes realizó un nuevo encuentro del Taller de Vida Saludable para tratar una problemática de suma importancia: la obesidad ¿Cómo bajar la grasa de manera saludable? ¿Qué comer y...

    • Publicado el 14 de Noviembre de 2016
    Ejercicios que ayudan a corregir y mejorar

    El Taller de Vida Saludable de OSUNQ contó nuevamente con la presencia del Profesor Sebastián Alcalá quien les enseñó a los presentes ejercicios correctivos para mejorar la movilidad y estabilidad y así poder trabajar la fuerza.

    • Publicado el 8 de Noviembre de 2016
    ¿Cómo podemos cuidar la salud en el trabajo aplicando principios ergonómicos?

    Se realizó la Segunda jornada de Ergonomía Laboral del año para informar y enseñar a los afiliados de la Obra Social de la Universidad Nacional de Quilmes, cómo hacer que una instancia laboral sea saludable.