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Consejos
  • El agua es indispensable para regular la temperatura corporal //
    Un desayuno equilibrado debe contener algún tipo de lácteos, frutas y cereales //
    El descanso diario es muy importante para la salud corporal y para el bienestar psíquico //
    Es importante antes de emprender una actividad física realizar una consulta médica //
    Un alimento no es valioso sólo “si es rico y tiene pocas calorías” //

Entradas con la etiqueta 'Novedades'

    • Publicado el 14 de Noviembre de 2016
    Ejercicios que ayudan a corregir y mejorar

    El Taller de Vida Saludable de OSUNQ contó nuevamente con la presencia del Profesor Sebastián Alcalá quien les enseñó a los presentes ejercicios correctivos para mejorar la movilidad y estabilidad y así poder trabajar la fuerza.

    • Publicado el 8 de Noviembre de 2016
    ¿Cómo podemos cuidar la salud en el trabajo aplicando principios ergonómicos?

    Se realizó la Segunda jornada de Ergonomía Laboral del año para informar y enseñar a los afiliados de la Obra Social de la Universidad Nacional de Quilmes, cómo hacer que una instancia laboral sea saludable.

    • Publicado el 4 de Noviembre de 2016
    Recetas fáciles y saludables para incorporar en la rutina

    En un nuevo encuentro del Taller de Vida Saludable de la Obra Social de la Universidad Nacional de Quilmes, la Licenciada en Nutrición Mariela Marín les enseñó a los presentes una serie de recetas para incorporar alimentos...

    • Publicado el 1 de Noviembre de 2016
    ¿Cómo funcionan mis músculos y articulaciones?

    En este nuevo encuentro del Taller de Vida Saludable de la Obra Social de la Universidad Nacional de Quilmes el Profesor en Educación Física explicó cómo llevar adelante un plan de entrenamiento brindando pruebas específicas para conocer...

    • Publicado el 31 de Octubre de 2016
    Cuida Tu Salud: la comunidad universitaria midió su presión arterial

    La hipertensión no tratada puede con frecuencia ser la causa de muchas enfermedades, razón por la cual la Obra Social de la Universidad Nacional de Quilmes realizó una jornada de medición de presión arterial para la prevención...

    • Publicado el 28 de Octubre de 2016
    En el mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama se realizó “Mandalas a controlar”

    El pasado lunes 24 de octubre la Universidad Nacional de Quilmes fue sede de “Mandalas a controlar”, una actividad que contó con un panel a cargo de Macma y Alberto Marty, médico auditor de OSUNQ y diversas...