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Consejos
  • El agua es indispensable para regular la temperatura corporal //
    Un desayuno equilibrado debe contener algún tipo de lácteos, frutas y cereales //
    El descanso diario es muy importante para la salud corporal y para el bienestar psíquico //
    Es importante antes de emprender una actividad física realizar una consulta médica //
    Un alimento no es valioso sólo “si es rico y tiene pocas calorías” //

Entradas con la etiqueta 'Novedades'

    • Publicado el 11 de Abril de 2017
    Sugerencias alimentarias para niños/as con trastorno de espectro autista

    En el marco del Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, entrevista exclusiva sobre la importancia de la alimentación para mejorar el bienestar de personas con trastorno del espectro autista.

    Make Oyarzo Salazar es Chef internacional,...

    • Publicado el 20 de Diciembre de 2016
    Para cerrar el año OSUNQ invitó a sus afiliados a medir los índices saludables

    Los especialistas de A&D Mediciones Deportivas se hicieron presentes en una nueva jornada organizada por el área de Prevención y Promoción de la Salud de OSUNQ para que los afiliados midieran sus niveles saludables.
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    • Publicado el 7 de Diciembre de 2016
    Alimentación consciente y ejercicio físico: claves para una vida saludable

    Con nuevos aprendizajes en relación a la nutrición y la actividad física finalizó el Taller de Vida Saludable de la Obra Social. Además, se sorteó una bicicleta entre los afiliados que participaron del taller.
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    • Publicado el 29 de Noviembre de 2016
    Prevención de la transmisión del VIH: un paso clave

    Un Informe sobre las carencias en la prevención realizado por la OMS muestra que la disminución de las nuevas infecciones por el VIH en los adultos se estancó en el año 2008, es por ello que la...

    • Publicado el 29 de Noviembre de 2016
    Métodos de entrenamiento para mejorar la fuerza

    El Profesor en Educación Física Sebastián Alcalá explicó distintos métodos de entrenamiento en un nuevo encuentro del Taller de Vida Saludable de la Obra Social de la Universidad Nacional de Quilmes. El próximo miércoles 13.15 horas será...

    • Publicado el 21 de Noviembre de 2016
    ¿Qué hacer para combatir la obesidad?

    La Obra Social de la Universidad Nacional de Quilmes realizó un nuevo encuentro del Taller de Vida Saludable para tratar una problemática de suma importancia: la obesidad ¿Cómo bajar la grasa de manera saludable? ¿Qué comer y...