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Consejos
  • El agua es indispensable para regular la temperatura corporal //
    Un desayuno equilibrado debe contener algún tipo de lácteos, frutas y cereales //
    El descanso diario es muy importante para la salud corporal y para el bienestar psíquico //
    Es importante antes de emprender una actividad física realizar una consulta médica //
    Un alimento no es valioso sólo “si es rico y tiene pocas calorías” //

Empezá el año incorporando hábitos saludables

13 Marzo 2018

Están abiertas las inscripciones para el primer grupo de Descenso de Peso del año a cargo de la Licenciada en Nutrición Luciana Hernáez, con fecha de inicio el lunes 26 de marzo a las 13 horas en el aula 52.

Con el objetivo de aprender herramientas para llevar un estilo de vida saludable, se realizarán seis encuentros de asistencia obligatoria todos los lunes desde el 26 de marzo al 30 de abril. Para la inscripción, se solicita enviar un correo a inscripciones.osunq@unq.edu.ar colocando como asunto “Descenso de peso”.

OSUNQ viene hace años sosteniendo el compromiso a la mejora de la calidad de vida de sus afiliados/as. En este taller, como en instancias anteriores, se elaboraran planes alimenticios acompañados de elementos como curva de peso, registro de comidas y pesajes semanales. Además, de abordar temáticas particulares acorde a lo que necesite el grupo.

Resumen de la información

Grupo de descenso de peso

Inscripciones: Enviar un correo a inscripciones.osunq@unq.edu.ar colocando como asunto “Descenso de peso”.

Inicia: 26 de marzo.

Finaliza: 30 abril.

Horario: 13 horas.

Aula: 52.