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Consejos
  • El agua es indispensable para regular la temperatura corporal //
    Un desayuno equilibrado debe contener algún tipo de lácteos, frutas y cereales //
    El descanso diario es muy importante para la salud corporal y para el bienestar psíquico //
    Es importante antes de emprender una actividad física realizar una consulta médica //
    Un alimento no es valioso sólo “si es rico y tiene pocas calorías” //

Historial de novedades

    • 21 de Noviembre de 2017
    Diabetes: “Saber prevenir garantiza una mejor calidad de vida”

    En conmemoración al Día Mundial de la Diabetes el pasado martes 14 de noviembre se realizó el encuentro con especialistas para dialogar sobre los distintos tipos de diabetes, la importancia de la actividad física, la alimentación, el...

    • 3 de Noviembre de 2017
    “Aprender a disfrutar de la comida es la clave”

    Con gran participación de afiliados/as de la Obra Social de la Universidad Nacional de Quilmes comenzó el nuevo grupo de Descenso de peso.
    Seis encuentros a cargo de la Licenciada en Nutrición Luciana Hernaez buscarán que...

    • 17 de Octubre de 2017
    ¿Cómo llevar una alimentación saludable?

    El 16 de octubre se celebró el Día Mundial de la Alimentación, OSUNQ se suma a la iniciativa que propone reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable y consciente.

    La Organización Mundial de la Salud...

    • 3 de Octubre de 2017
    Afiliados/as midieron sus índices saludables para conocer su cuerpo

    Por segunda vez en el año los especialistas de A&D Mediciones Deportivas visitaron la UNQ para llevar adelante la segunda jornada de Mediciones Saludables.

    A partir de la técnica bioimpedancia los/as afiliados/as obtuvieron los índices...

    • 2 de Agosto de 2017
    Semana mundial de la Lactancia Materna

    La Obra Social se suma al objetivo de fomentar la lactancia materna y difundir los beneficios que aporta en los primeros años de los/las bebes celebrando del 1 al 7 de agosto la Semana de la lactancia...

    • 19 de Julio de 2017
    “Todo el grupo descendió mínimamente un 10% de su peso”

    Con casi 80 kilos bajados entre todos/as los/as participantes finalizó el Taller de Descenso de Peso que contó con la participación de más de 50 afiliados/as quienes aprendieron nuevos hábitos saludables.

    Fueron ocho encuentros que...